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2017-07-19T17:00:38+02:00

Ma semaine de menus #1

Publié par Mayette

Les vacances, c'est sympa mais c'est deux fois plus de repas à préparer à la maison! Alors, pour te donner des idées pour varier tes menus, j'ai décidé de partager avec toi mes "menus de la semaine". N'hésite pas à mettre le lien des tiens, on a toujours besoin d'inspiration!

J'essaie au maximum de faire équilibré, évidemment, mais ces menus n'ont pas la prétention d'être parfaits, ils sont juste le reflet de ce qu'on mange dans NOTRE famille. Les viande/poisson/oeufs sont généralement servis à midi mais on peut aussi les trouver le soir quand on manque de temps!

Bref, assez bavardé, voici les menus de la semaine du 17 au 21 juillet (nous partons samedi en vacances avec papi et mamie cigogne).

Menus de la semaine
 lundiMardiMercrediJeudiVendredi
midi

salade concombre/ fêta/ tomates/ raisins secs

oeufs durs

yaourt

fruit

Escalope de dinde/boulgour/ aubergine.

fromage

fruit

tomates/mozzarella

poulet/haricots verts

Danette chocolat

fruit

bifteck/ petit pois/ carottes

yaourt

fruit

tagliatelles de courgettes / jambon

fromage

compote de pommes

soir

Melon

riz safrané au chorizo et poivron

fromage

quiche courgettes/lardons/ricotta

salade

yaourt et fruit

pâtes fraîches

fromage

fruit

Nouilles sautées aux champignons et cacahuètes

crème de marron

fruit

Curry vert aux crevettes et lait de coco

yaourt

fruit

 

En rose, ce sont les recettes tirées de mon panier Quitoque que je reçois depuis décembre!

Franchement, ça a révolutionné ma façon de faire à manger. On mangeait très peu de légumineuses avant ( lentilles, pois etc..) et de graines type quinoa, boulgour qui sont pourtant excellentes pour la santé. Elles ne faisaient pas partie de notre tradition culinaire tout simplement! Là, je les découvre (ou re-découvre) et c'est vraiment un plaisir à cuisiner!

J'ai la chance d'avoir aussi une Petite Cigogne très facile. Elle adore manger (son plat préféré reste les pâtes quand même, n'exagérons pas) et elle ne fait pas la tête quand je lui présente des légumes ou du poisson, au contraire!

Voilà pour cette première semaine de menus. La semaine prochaine, on sera donc en vacances dans les Landes. Je pense que les repas seront beaucoup plus cool. A nous les melons/jambons à gogo, les salades et les barbecues!

 

 

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